Un quart de pastèque d'Espagne

Origine : Espagne, catégorie 1

Pastèque sans pépin

Environ 2kg

La pastèque, avec sa chair juteuse et sucrée, est un fruit emblématique de l'été. Son goût rafraîchissant en fait une collation idéale pour se désaltérer pendant les chaudes journées estivales

Une source d'hydratation: Composée à près de 90% d'eau, la pastèque est un excellent moyen de rester hydraté, surtout pendant les périodes de chaleur intense. Elle aide à maintenir l'équilibre hydrique de l'organisme et à prévenir la déshydratation. De plus, sa teneur élevée en eau en fait un choix judicieux pour les personnes qui ont du mal à boire suffisamment d'eau au quotidien.

Une mine de nutriments: La pastèque regorge de nutriments essentiels pour la santé. Elle est une excellente source de vitamine C, qui renforce le système immunitaire et favorise la santé de la peau. De plus, elle est riche en vitamine A, qui joue un rôle clé dans la vision et la santé des os. La pastèque contient également des antioxydants tels que le lycopène, qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Un allié pour la santé cardiaque: La pastèque peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Le lycopène présent dans ce fruit est associé à une réduction du risque de maladies cardiaques. De plus, la pastèque contient de la citrulline, un acide aminé qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et peut aider à abaisser la pression artérielle.

Un aliment peu calorique: Si vous cherchez une option de collation faible en calories, la pastèque est un choix judicieux. Elle est naturellement sucrée et riche en fibres, ce qui aide à vous sentir rassasié plus longtemps. En consommant de la pastèque, vous pouvez satisfaire votre envie de sucré tout en maintenant un apport calorique modéré.

Astuces et idées de consommation: La pastèque est délicieuse consommée telle quelle, mais elle peut aussi être intégrée dans une variété de préparations culinaires. Vous pouvez la couper en cubes pour préparer une salade de fruits rafraîchissante, la mixer pour réaliser des smoothies désaltérants, ou même la griller légèrement pour apporter une touche de saveur unique à vos plats.

• 5 €

Prix au Kg : 5.00 €

• Ajouter aux favoris

Catégories : Fruits, Melons et pastèques