Blette d'Italie

Blette d'Italie 🥬

Provenance : 🇮🇹 Italie

Catégorie : 📌 Catégorie 1

✅ Nutrition : Riche en vitamine K et magnésium.

✅ Santé : Améliore la digestion, renforce les os.

✅ Goût : Saveur douce, texture tendre.

🍴 Recette : Gratin de blettes à l'italienne

1. Préchauffez four à 200°C.
2. Blanchir blettes 5 min.
3. Sauter avec oignon et ail.
4. Au plat, ajouter parmesan, chapelure.
5. Enfournez 20 min. Servez. 🍽️